Meridian Yoga und Meditation

Jeden Montag um 19:00 Uhr

und Dienstag um 12:00 Uhr

Meridian Yoga ist eine Vereinigung von Dehnübungen, Yoga, Do-In, Achtsamkeits- und Atemübungen. Die Übungen fördern die geistige und körperliche Beweglichkeit, Spannungen werden gelöst und unser Wohlbefinden wird insgesamt gesteigert. Meridian Yoga dient der "Selbstbehandlung, Selbstpflege". Wir kommen zur Ruhe und erfahren immer öfter eine innere Gelassenheit. Nicht nur während dem Üben fühlen wir uns gelassener und stressfreier, sondern auch in unserem Alltag.

 

Die Stunden finden in Kleingruppen von max. 5 TeilnehmerInnen in meinem Shiatsu Praxisraum statt.

 

Preis:

20.00CHF pro Stunde 

10er Abo 180.00 CHF

 

Mit Yoga zu mehr Gelassenheit und Entspannung
Übung Meridian Yoga