Meridian Yoga und Meditation

Neu ab 1.März 2021

Mit Yoga zu mehr Gelassenheit und Entspannung
Übung Meridian Yoga

Meridian Yoga ist eine Vereinigung von Dehnübungen, Yoga, Do-In, Achtsamkeits- und Atemübungen. Die Übungen fördern die geistige und körperliche Beweglichkeit, Spannungen werden gelöst und unser Wohlbefinden wird insgesamt gesteigert. Meridian Yoga dient der "Selbstbehandlung, Selbstpflege". Wir kommen zur Ruhe und erfahren immer öfter eine innere Gelassenheit. Nicht nur während dem Üben fühlen wir uns gelassener und stressfreier, sondern auch in unserem Alltag.