Shiatsu und Yoga in Bern

Ganzheitliche Körpertherapie bei Tiziana Paradiso

Deine Praxis für Shiatsu und Yoga im Herzen von Bern (und Solothurn)

Wenn Stress, Ängste oder körperliche Verspannungen Deinen Alltag dominieren, ist es Zeit für eine Pause. Shiatsu ist mehr als nur Massage – es ist eine achtsame Körpertherapie, die Dich genau dort abholt, wo Du gerade stehst. Ich begleite Dich in Bern und Solothurn dabei, Stress abzubauen, tief sitzende Blockaden zu lösen und wieder in Deine Kraft zu finden.

Ganzheitliche Begleitung bei Deinen individuellen Themen:

  • Stressabbau und Entlastung: Gemeinsam reduzieren wir Stress mit Shiatsu und helfen Deinem Körper, wieder zur Ruhe zu kommen.

  • Schlaf und Erholung: Sanfte Impulse regulieren Dein Nervensystem, um spürbar besseren Schlaf zu ermöglichen.

  • Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen: Zum Lösen chronischer Muskel- und Faszienverspannungen.

  • Burnout-Prophylaxe und Emotionen: Auch in Phasen tiefer emotionaler Belastung bietet die Therapie einen geschützten Raum für Entlastung.

  • Frauengesundheit und Schwangerschaft: Shiatsu in der Schwangerschaft schenkt Dir und Deinem Baby Geborgenheit und lindert körperliche Beschwerden.

  • Körperarbeit und Meridian Yoga: Wir stärken ganzheitlich die Verbindung zu Dir selbst – für mehr Leichtigkeit und Energie im Alltag.

Jetzt Termin vereinbaren – EMR-Qualitätslabel und Visana-registriert (Abrechnung über die Krankenkassen-Zusatzversicherung möglich).

alt="Shiatsu Behandlung in ruhiger Praxis in Bern – ganzheitliche Körpertherapie zur Tiefenentspannung"

Shiatsu Tiziana Paradiso Bern – Meine Philosophie für Dein Wohlbefinden

In meinen Behandlungen in Bern und Solothurn steht der Mensch im Mittelpunkt – mit allem, was gerade da ist. Ich nehme mir Zeit für Dich und verbinde fundierte Shiatsu-Therapie mit Elementen aus dem Meridian Yoga.

Ich arbeite intuitiv und mit fundierter Erfahrung aus ganzheitlicher Körperarbeit, Achtsamkeit und energetischer Wahrnehmung. Jede Sitzung ist ein geschützter Raum für Stille, heilsame Berührung und neue Lebenskraft.

Selbstfürsorge beginnt mit Bewusstsein.

Ich lade Dich herzlich ein, Dich selbst wieder zu spüren und Deinem Körper den Raum zu geben, den er braucht.

Angebote Shiatsu Tiziana Paradiso Bern

  • alt="Shiatsu Therapie  in Bern – ganzheitliche Körpertherapie zur Tiefenentspannung und Stressreduktion"

    Shiatsu Therapie Bern

    Shiatsu ist eine Form der ganzheitlichen Körperarbeit, die auf den Prinzipien der traditionellen fernöstlichen Medizin basiert. Durch achtsame Berührung entlang der Meridiane wird Dein Energiefluss harmonisiert, was das innere Gleichgewicht stärkt und Selbstheilungskräfte aktiviert. Regelmässige Shiatsu-Behandlungen fördern Entspannung, bessere Körperwahrnehmung und unterstützen bei div. Themen.

  • alt="Meridian Yoga in Bern – sanfte Yogaübungen zur Aktivierung der Meridiane und Förderung der Energie"

    Meridian Yoga Bern

    Meridian Yoga ist eine Vereinigung von Dehnübungen, Yoga, Do-In, Achtsamkeits- und Atemübungen. Die Übungen fördern die geistige und körperliche Beweglichkeit, Spannungen werden gelöst und unser Wohlbefinden wird insgesamt gesteigert. Meridian Yoga dient der "Selbstbehandlung, Selbstpflege". Wir kommen zur Ruhe und erfahren immer öfter eine innere Gelassenheit. Nicht nur während dem Üben fühlen wir uns gelassener und stressfreier, sondern auch in unserem Alltag.

  • alt="Ganzheitliche Frauengesundheit in Bern – achtsame Begleitung für hormonelle Balance und Wohlbefinden"

    Frauengesundheit

    Frauengesundheit ist so vielfältig wie das Leben selbst. Sie umfasst körperliches, seelisches und hormonelles Wohlbefinden – in jeder Lebensphase. Ob Prävention, Beratung oder Begleitung bei konkreten Beschwerden: Im Mittelpunkt steht immer die Frau mit ihren individuellen Bedürfnissen. Ziel ist es, Gesundheit ganzheitlich zu stärken, Symptome ernst zu nehmen und Raum für Vertrauen, Aufklärung und Selbstbestimmung zu schaffen.

Deine Shiatsu Therapeutin in Bern

alt="Shiatsu Therapeutin in Bern – ganzheitliche Körperarbeit, Meridian Yoga und Frauengesundheit"

Tiziana Paradiso
KomplementärTherapeutin Methode Shiatsu

Mein Name ist Tiziana Paradiso. In meiner Shiatsu Praxis in Bern verbinde ich fundierte Komplementärtherapie mit intuitiver Körperarbeit. Mein Ziel ist es, dass Du Dich in Deinem Körper wieder zu Hause fühlst.

Was meine Klient:innen erleben

„Der Körper ist der Spiegel der Seele - wenn wir ihn berühren, berühren wir das ganze Wesen„

– Shiatsu Weisheit –

Warum Shiatsu bei Tiziana Paradiso?

  • Anerkannt von Krankenkassen: Dank des EMR-Qualitätslabels und der Registrierung bei Visana sowie den meisten Schweizer Krankenkassen werden die Behandlungen in der Regel über Deine Zusatzversicherung übernommen.

  • Individuelle Begleitung: Jede Behandlung wird individuell auf Deine aktuellen Bedürfnisse und Deine körperliche Verfassung abgestimmt.

  • Zwei zentrale Standorte: Gut erreichbare Praxisräume direkt in der Altstadt von Bern (Kramgasse) sowie in Solothurn.